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下面附上一則新聞讓大家便宜 了解時事
親子種菱角 幫水雉蓋新家
: 中國時報【莊曜聰╱台南報導】
台南官田復育水雉有成，根據最新普查資料已經有1478隻，近期，水雉進入繁殖期，水雉生態園區免出門的水池也陸續種下菱角，要為水雉布置新家，6日開放親子報名體驗種菱角；為全台溼地而走的高市野鳥協會總幹事林昆海也到訪，他目睹水雉孵蛋景象，大讚復育成績，若能擴大農民友善耕作範圍，將能永續經營成為良好範例。
盼擴大友善耕作
有「凌波仙子」之稱的水雉換羽期已結束，公鳥身上換上斑斕炫目的新羽毛，也宣告繁殖期正式來到，占地15公頃的水雉生態園區共有11座大小不等的生態池，近期陸續種植菱角，就是要為這群嬌客營造良好的生存環境。
園區主任李文珍說，農民在一期稻作收割後才會種植菱角，且目前有缺水疑慮，或多或少影響農民栽種意願，但園區仍配合水雉繁殖期程，進行環境營造工作，之前故障的深水井也已修復，水源暫無問題；昨天開放親子報名體驗種菱角並解說水雉生態，眾人穿上青蛙裝下水移栽菱角，玩得不亦樂乎。
讚園區復育有成
林昆海日前單車環島踏查全台沿海溼地、走訪澎湖等離島，現在正勘查內陸埤塘水圳型溼地，昨日正好來到官田水雉生態園區，他說，嘉南地區有19處埤圳型溼地，多少牽涉到開發及維護問題，水雉園區從8年前開始保育，族群在周邊成長近50倍，可謂本土鳥種復育很成功的案例。
林昆海認為，溼地問題要各界合力解決，像埤圳型溼地就會面臨政府與民間開發居家生活問題，原有生態不容易維持，近期沿海地區又因為政府發展綠能，業者種電反而與溼地爭地，情況不甚樂觀。
你吃對了嗎？現在社會審美觀偏好苗條美女，許多女性試遍各種方法，盼望消去身上的贅肉，靠飲食減輕體重，更是時下最流行的方法之一；不過《巴士的報》報導，有醫師針對4種「飲食減肥法」專業評估後表示，民眾若亂吃、誤用飲食減肥法，不但體重無法減輕，還會越減越肥！
1、青木瓜：
坊間傳言青木瓜除了具豐胸功效外，還有助減肥。不過醫師表示，木瓜內的酵素不僅不會幫助減肥，還會促使脂肪分解成脂肪酸，讓食物更容易被人體吸收，吃太多青木瓜反而會讓人變肥。
2、紅豆水：
紅豆水具利水消腫的功效，會讓人喝下後有變瘦的感覺，但並非長久之道，況且若紅豆煮得太爛，還會讓人體喝下時吸收大量的澱粉質，讓人越喝越胖。
3、蜂蜜水：
網路購物蜂蜜水只有在午餐後、晚餐前這一段時間喝才能減肥，而蜂蜜內含的字寡糖、果糖、葡萄糖、蔗糖等成分，不僅能幫助排便，還能提高血糖降低飢餓感。
4、綠茶：
雖然綠茶含有單寧酸，能夠抑制脂肪、糖類的吸收，並幫助人體燃燒脂肪，但只靠綠茶是不能減肥的，必須配合運動才能見效；綠茶中的兒茶素，可以提高腎上腺素，對運動的強度和持久性也有幫助。
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